711月/06
自転車通勤復路
| かかった時間 | 1:07 |
| 自転車に乗っていた時間 | 1:03 |
| 走行距離 | 25.83km |
| 平均時速 | 24.5km/h |
| 最高時速 | 48.6km/h |
| 総走行距離 | 1594.8km |
| トレーニング効果 | 4.1 |
| 平均心拍数 | 153 |
| 最大心拍数 | 177 |
| 消費カロリー | 909kcal |
711月/06
自転車通勤往路
| かかった時間 | 1:38 |
| 自転車に乗っていた時間 | 1:26 |
| 走行距離 | 30.93km |
| 平均時速 | 21.5km/h |
| 最高時速 | 42.0km/h |
| 総走行距離 | 1569.0km |
| トレーニング効果 | 3.8 |
| 平均心拍数 | 149 |
| 最大心拍数 | 174 |
| 消費カロリー | 1240kcal |
今日は風がきつすぎ。横風で自転車ごと体がずれるし、向かい風では10km/h台まで減速させられるし。あまりにもきつくて対抗する気になれなかったので、だらだらと漕いできた。今日のルートは17号→戸田橋から荒川CR→江北橋で降りて明治通り→渋谷。往路はこのルートが基本になるかな。
711月/06
AM2:00頃〜AM8:00頃までサーバーが死んでました
poundが刺さっていたらしく、1470.net/ishinao.net上のWeb系サービスが応答しない状態になっていました。
poundのプロセス情報を見ようとすると応答が返らなくなるってパターンには初めて遭遇した。ソフトリセットも効かなかったんで、ハードリセットで復旧。
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