今日の朝練

今日のテーマも昨日の続き。 だいぶ攻撃的なファーストサーブの確率が上がってきた。のだが、逆にファーストサーブが何本か連続で入った後のセカンドサーブにミスが増えてきた。ファーストはフラットとスライスを多用し、セカンドはスピ […]

今日の朝練

今週のテーマは攻撃力アップ。具体的には ファーストサーブを攻撃的に(フラットも交えて)狙う 積極的にネットに出てポイントを取りに行く ボレーは安全マージンを取りすぎず、きちんと決めにいく 浅い球は強打だけでなく、コースや […]

今日の朝練

昨日のダメージが足にきていて、朝起きたら、左の太ももに張りがあり、右の膝が軽く痛んだ。そのため、フットワークで思い切りよく踏ん張れず、手打ちでしか打てない。 さらに今日は予報が外れて、4〜5m/h程度の強い風。逆風側だと […]

テニス日記

今日はインスピ中級シングルスの予約を入れていた日なんだけど、3、4日前に寝違えて痛めた背筋がまだ治っていない。可動範囲はだいぶ広がっているんだけど、限界を超えると激痛が走る。その限界は肩を回す角度によって変わるので、手加 […]

テニス日記

今日は久しぶりに風もなく、曇りの割にはそれほど寒くもないテニス日和。だったんだけど、序盤で練習相手が右足を捻挫してしまい、普段のメニューの半分もこなさないうちに練習終了。 ちょっと前まで枯れ葉が大量にコート内に落ちていて […]

テニス日記

今日も予報が外れて強風。昨日よりも強く、風速5〜6m/hくらい。 それでも二日目になるとだいぶ慣れてきたんで、追い風、逆風側でいろいろ試してみた。特にポジションとフットワークに気をつけてみたところ、だいぶ風で流れる球に対 […]

テニス日記

今日は予報が外れて強風。風速3〜4m/hが常時吹き続けている感じ。しかも寒い。ただし天気はいいのが少しは救い。 昨日に続き今日もいまいち集中できず。せめて風への対応能力を少しでも向上しようと意識してみる。 逆風側は、でき […]

テニス日記

今日は朝練に出かけようと車に乗ったら、バッテリーが上がっていた。土日に出かけた時にシートアレンジを変更していて、帰ってから元に戻す作業をしたあとに室内灯を消し忘れていた。 しょうがないんで、半年くらい放置していた自転車の […]

テニス日記

今日も全身に疲労が残っている状態で、とてもじゃないがフルパワーでは動けそうもない。そこで今日は、できるだけクリーンに芯に当てることを意識した打ち方で、どれだけできるか試してみることにした。 最初のうちはあまりコントロール […]

テニス日記

今日はまだ今週二日目なのに体が超だるい。なんだこの体にずしんと残る疲れは。というわけで、ほぼ練習テーマも何もなく、体が動く範囲でできることをやっただけの日だった。左膝もかすかに痛み始めてしまったし。 疲れで体が全然思い通 […]