フォアハンドはヘビースピンをあきらめて、軽いスピンを基本に変えたら、だいぶコントロールが良くなってきた。特に早めに打点に入って、ためてからのコースの打ち分けが、かなり使えるようになってきた。けれども、まだつまらないミスが多々発生しているんで、今のままでミスをもっと減らしていこう。そのためには、球ごとにどこまで攻められるのかの判断を早く正確にできるようにならないと。

バックハンドは、ダブルバックハンドでフラットに返すのは普通にできるようになったので、軽めのスピンで返す練習中。要は、フォアハンドと同じような球種を使えるようにして、フォア・バックどっちにきても、同じ選択肢で攻撃できるようにするつもり。ただ、バックはまだ芯に当て損なうショットが多発しすぎているんで、しばらくの間はスピンのスイングでミスヒットしない練習が必要。あと、バックハンドスライスはフレームショット連発しまくっているんで、どこかで集中して練習する必要がある。さほど重要度は高くないんで、後回しでいいけど。

ボレーは、全般的にだいぶ慣れてきた。特に、前に出たら何でもかんでも一発で決めようとしてミスするのはだいぶ減ってきた。それでもやっぱりチャンスボールほどボールから目が離れるのが早くて、ミスをする（がしゃる）ことが多い。決めるボレーを打ちたいときほど、相手の状況よりも目の前のボールに集中する必要がある。速い球に対するボレーは、あまりにも経験が足りないんだけど、現状では練習機会が少なすぎてうまくなれるあてがない。

スマッシュは、まあスライスロブを待ちきれずに空振りしないようにしたいもんだ。っつーか、実戦での機会が少なすぎて、うまくなっているのかどうか、よくわからん。

サーブは、膝を大きく曲げるように意識してから、だいぶ腕を振りつつ入れていけるようになった。ただ、セカンドサーブの確率がいつまで経っても上がらない。現状だとファーストよりもセカンドの方が確率が悪いくらい。できるだけ打ち方は変えずに、セカンドの方をほんの気持ちだけスピンが強くなるようにしているんだけど、ほとんどかけてないつもりなのにスピンがかかりすぎてネットになる。でもまあ、少しずつは進歩している感触はあるんで、そのうち何とかなるだろう。

スクールの方は、来月から今までの平日午前クラスから、いつの時間でも取れるフリークラスに変更した。やっぱり平日午前クラスだと、メンツ的に気を遣ってちゃんと打てないことが多いんで、男率が高いきつめのクラスを中心にとっていく予定。せっかくスクールに行ってるんだから、変に気を遣っているのはあほらしいもんな。初心者の頃は普通に返す練習も役になったけど、今となっては攻撃の練習を中心にしていきたいし。

1回戦突破って何年ぶりだっけ。フォアボールでランナーをためて、入れに行ったストレートで長打を食らった失投がとても悔やまれるんだけど、まあ最終的に勝てたからいいか。バッティングは全部ぼてぼてのゴロばかりだった。エラーで出塁はできたけど。

で、打ち上げで飲み過ぎて酒が残ったまま、今日は朝いちからテニス。昨日結構な球数を投げたんで、肘のところの筋肉をかなり痛めていたんだけど、テニスにはあまり影響がなく、普通にできた。さすがにサーブは半分くらいの力でしか打てなかったけど。やっぱりテニスと野球だと、野球の方が筋肉とか関節とかには厳しいなー。心肺系への負荷はテニスの方が高いけど。

久しぶりに一回戦を突破したいし、今日は早めに帰ってバッティングセンターに行こう。最近テニスばっかりなんで、野球のボールがやたらと重く感じるんだよなー。

Zend Framework（trunk）でRewriteRouterを使っていて、無効な（設定したルートいずれにもマッチしない）ルーティングの場合はエラーが出てほしいんだけど、なぜかIndex/Indexにルーティングされてしまう。

フロントコントローラ（もしくはディスパッチャ）のuseDefaultControllerAlways設定の問題かなーと思ったんだけど、それもデフォルトのままでOKのはずだし、おかしいなーと思いつつも、あまり重要度が高くない問題だったんでしばらく放置していた。

けど、やっぱり気色悪いなーとソースを追いかけてみたところ、なんだかZend_Controller_Dispatcher_Standard::isDispatchable()の、

         if (!$className) {
return true;
}

が

         if (!$className) {
return false;
}

なんじゃないかという気がしてきたんだけど、まさかバージョン1.0.0が発表されてずいぶん経つし（もう1.0.1も発表されてるし）、こんなところにこんなバグが残っているはずがない気もするし、Zend FrameworkのJIRA（バグ管理ツール）もまた落ちているみたいだし（っつーか、最近Zend FrameworkのWikiにつながったことないんだけど、その辺のサーバーって生きてるの？）、ひとまずここでさらしてみる。

直った

やっぱりバグだったのか。1.0.2（ZF-1727）で修正されていた。っつーか、1.0.2が出るまでずっとJIRAが死んでなかった？　そんなにまめにチェックしていたわけじゃないけど、もしかしてZFの開発はすでに収束に向かっているのかと疑ってしまったよ。

岡田斗司夫のレコーディングダイエットの記事を読んで、おもしろそうだったんで、食べたものの記録とカロリー計算だけしてみることにした。俺の場合は週1万キロカロリー分くらい運動しているんで、食事制限メインのダイエットをする気はあまりないんだけど、自分がどのくらいのカロリーを摂取しているのか知っておくのはいいことのように思えたんで。

というわけで、ここ一週間ほどの摂取カロリー量。

という1日分を足した結果だけ見ても、実はあんまりおもしろくない。

食べたものとそのカロリー量を記録することのおもしろさは、思いのほかしょーもないもの（大したカロリー源だと思っていなかったもの）が実はものすごく摂取カロリー量を増やす原因となっていることに気づけること。

たとえば、昨日は3120kcalになっているんだけど、これは夜寝る前にキッチンに残っていたお好み焼きを何となく酒のつまみとして食ってしまったところ、それが800kcal分もあったため。

昨日は運動しない日だったから、2500kcalくらいで十分だったし、実際そんなもんで満足できていた。けど、酒のつまみを探していたら目の前にあったから、何となく食ってしまったお好み焼き分で、運動した日と同じくらいカロリーをとってしまっている。この分は確実に余計だっただろう。

とか数字化した記録を残しておくと、俺みたいな人間の場合「もったいない」とか「効率がよくない」とか考えてしまうので、意識的にダイエットしようと思わなくても、自然と食事制限的な方向に向かってしまうような気がする。その辺がレコーディングダイエットのポイントなのかな。

今度はポリプラズマヘキストリーム1.25を面圧60ポンド。一ヶ月で張り直すとしても、58ポンドだと後半ちょっと飛びすぎる感じだったんで、前よりもちょっと堅めにしてみた。あと、無印とヘキストリームの違いがどの程度あるのか試してみたかったんで、ヘキストリームの方にチャレンジ。

相変わらず週4〜5のペースでやっているわけですが、始めてから1年近くがすぎて、ようやく一通りのショットが安定してきた。

ずっと安定感がなかったバックハンドも、先週あたりに両手打ちでの叩き方がわかってからは、ようやく苦手意識も払拭できた。まだ経験が足りないからミスショットは多いけれども、あとは経験を積めば何とかなる状態だと思う。前気味の球も、それだけ片手バックハンドに持ち替えて叩く変則スタイルではなく、膝を落としてスピン気味にすくい上げてつなげることができるようになった。

あと、先々週あたりから薄いグリップ（コンチネンタルより1/8回転薄くする）を試していたサーブは、回転が多くかかるようになったのはいいけれども、あまりにも当たりが安定しないんで、今週からあきらめてグリップを元（コンチネンタル）に戻した。この状態でしばらく安定度を高めてから、そのうちもう一度薄いグリップにチャレンジする予定。

フォアハンドは、だいぶコントロールもついてきて、基本的に叩いてコースをつく練習をしているんだけど、体勢が不十分な（前後左右に動かされた）状態で叩こうとしてミスショットが増えてきつつあるんで、状況に応じてショットの種類を変える技術を身につける予定。あと、イージーボールから目を切るのが早すぎて、叩き損ねるミスも増えてきているんで、イージーボールでも集中力を切らさない練習もしないと。

あと、フォアハンド、バックハンドともにスライスを練習中。最初は距離感がいまいちだったんだけど、だいぶ距離感がつかめてきて、コントロールできるようになってきた。ベースラインぎりぎりに落ちるスライスと、ドロップ気味のスライスを実戦の中で混ぜられるようになるのが目標。

そのほか、決め手に欠ける展開を打破するために、自分から仕掛ける展開も練習中。コースをついたスピン or フラットか、ドロップ気味のスライスでアプローチして、前に出て叩く展開。ただ、今までボレー練習をあまりやっていなかったんで、前に出ながら低い or ショートバウンドのボレーをさせられて、あっさりミスするパターンが多いんで、長い距離のボレー練習も増やしておかないと。

普通のボレーやスマッシュは、試合の中でもだいぶミスしなくなってきたんだけど、早い球に対するボレーで面が間に合わなかったり、スライス回転がかかったロブを待ちきれずに先っぽに引っかけたりしがちなんで、その辺が目先の課題かな。

そろそろラケットのグリップテープが一部はげかけてきているんで、換えのグリップテープを買ってきた。RDS002TOUR用には標準でついているものと同じ革製のやつ。RQS11HG用にはYONEXの汎用ウェットタイプ。ひとまずRQS11HGだけ巻き直してみたところ、そんなに難しくはなく、まあ普通に巻けた。ただ、微妙にこつが必要な作業だったりするんで、最初の数回は多少不満がある巻き方になっちゃいそうだ。今回はスタート部分をもっと端っこにかぶせるように巻けばよかったかなー、という不満。RDS002TOURのほうはまだもちそうなんで、もうちょい現在の使ってからそのうち巻き直すつもり。

もう一個あった。Zend_Db_Table::createRow()したときに、primary keyカラムの値をnullにするのではなく、カラム自体へのアクセスができないようにしてある。こっちはまあテンプレートファイル名強制小文字化なんかと比べれば、仕様変更の内容自体には文句はない（より安全になったし）んだけど。っつーか、RC3からreleaseバージョンに変更しただけで、こんなにあちこち動かなくなるなんて思ってなかったよ。

なんか知らんが、Zend Framework 1.0.0 RC3から1.0.0への間に、viewRendererで解決されるテンプレートスクリプト名が、強制的にstrtolowerされるように仕様変更されたらしい。なにそれ。そんな仕様変更、RC以降でするべきことかよ。つーか俺は、テンプレートファイル名を全部リネームしなきゃならないんですか。そうですか。