日記
日曜テニスEdit

練習時間4:14
トレーニング効果2.6
平均心拍数120
最大心拍数164
消費カロリー2219kcal

めっさ強風の中4時間コース。スクールのコーチが来てくれて、ちょっとレッスンっぽい練習ができた。けど、あまりの強風で、どれだけ身になったかはビミョー。特に後半2時間はさらに風が強く気温も下がってきた中、試合形式をやっていたら、練習時間が終わったとたんにがっくりくるくらい、体力を消耗していた。こういう状況だと、運動強度とかいう以前に、生きているだけでモータイヘンって感じだ。

Published At2007-02-05 00:00Updated At2007-02-05 00:00