ほぼ一週間休んでケツの具合もだいぶ良くなったんで、今度はちゃんとレーパンを履いて自転車で出発。しかし、足の筋肉の弱りっぷりはただごとじゃないな。道半ばで早くも足がだるくなり始めた。これはしばらくの間はかなりのんびりとリハビリに努める必要がありそうだなー。

かかった時間	1:26
自転車に乗っていた時間	1:07
走行距離	25.00km
平均時速	22.3km/h
最高時速	43.9km/h
総走行距離	2968.2km
トレーニング効果	3.1
平均心拍数	142
最大心拍数	181
消費カロリー	1067kcal

• 今日から交通安全週間なのかな？　白バイ＆警察官がたくさん交差点にいた。
• あと警察官が、民間の指導員に対する指導のレクチャーをやっている風景もあちこちでみかけた。