マシントレーニングメインにしようと思ったけど、2周目に入ろうと思ったら結構きつそうだったんでやめて、やっぱりいつものメニュー。バイクは90Wを20分やるのがなかなかいい感じ。ただ気を抜くと（特に呼吸をきちんとしていないと）脈拍数が警告レベル（175回/分）を越えてしまうんで、ピーピー警告音がうるさいなー。この辺は毎日続けていくと下がるんだろうか。