つばを飲んでも喉が痛い状態になり、さらにちょっと寝違えて（あるいは昨日のシャドーピッチングのせいで？）持病の背筋痛が出かかっているんで、今日はスポクラはパス。台風が近づいていて雨の中スポクラに行くのもだるかったし。