日記
自転車通勤復路Edit

かかった時間1:19
自転車に乗っていた時間1:07
走行距離25.81km
平均時速22.9km/h
最高時速44.3km/h
総走行距離2685.4km
トレーニング効果3.1
平均心拍数144
最大心拍数181
消費カロリー1016kcal

行きに飛ばしたので、帰りはだらだらと。といっても、本当にがんばっても頑張らなくても、大して(信号待ちを含めた)タイムは変わらないなー。基本的に通勤はこの程度の負荷でこなしつつ、回数多めにしたいところ。

Published At2007-01-10 00:00Updated At2007-01-10 00:00