日記
テニススクールEdit

練習時間1:42
トレーニング効果2.1
平均心拍数119
最大心拍数177
消費カロリー872kcal

初テニススクール。結構運動量あるんだな。初級コースなんだけど、思ったよりも面白かった。うまくなれるかどうかはよくわかんね。ひとまず今日注意された点。

  • サービスの時に打点に顔を残すこと。打った後に顔が下を向いてしまうと、安定しない
  • ストロークは、きちんと振り切ることでスピンをかけよう。途中でスイングを止めるとオーバーしがち。

Published At2007-01-11 00:00Updated At2007-01-11 00:00