日記
自転車通勤往路Edit

かかった時間1:17
自転車に乗っていた時間1:03
走行距離25.59km
平均時速24.4km/h
最高時速42.1km/h
総走行距離2814.6km
トレーニング効果3.1
平均心拍数144
最大心拍数181
消費カロリー980kcal

今週最初で最後の自転車。っつーか、これだけテニスやってると自転車に乗るタイミングが難しいなー。下手に足にダメージを残すと、テニスに悪影響が出るから、ほどほどに足を残しておかないといけないし。月水金を自転車、火木金日をテニス、土曜を休養日ってことにしようかな。きつそうなときには水曜も休養日にしつつ。

Published At2007-01-19 00:00Updated At2007-01-19 00:00