練習時間	2:12
トレーニング効果	2.6
平均心拍数	136
最大心拍数	169
消費カロリー	1475kcal

この間ガットを硬めで張り替え、ボールが飛びすぎるのを防ごうとした効果は、2週間程度で完全に失われた模様。張り替える前と同様に、予想外に飛びすぎるパターンが目立ってきた。けど、それはそれでいいような気もしてきた。

っつーのは、飛びすぎて困るパターンってのは、

• ボレーで深いところ（ベースラインぎりぎり）を狙ったとき
• 厳しい（遠い）ところのボールを走り込んでなんとか拾ったとき（面を合わせただけなのに、思いのほか飛びすぎてバックアウト）
• ストロークのミスショット（面がちょっと上を向いていたせいで、球が伸びてバックアウト）

の3パターンくらいなんだけど、

• ボレーはコントロールしようと思えばできる（もうちょい浅めを狙えばいい）
• ストロークのミスショットは根本的にミスってるんだから、ミスしなきゃいい

ということで、2パターンは普通に対応可能だろう。

唯一、厳しいボールをなんとか拾ったのにバックアウトというパターンは、ラケットに何とかして欲しいところではあるんだけど、それだけだったら練習すれば何とかなるだろう（今のところ宛てはないけど）。要は走りながら打つ場合にも、きちんとタッチをコントロールできるようになればいいんだよな。

というわけで、ガットを硬く張って飛ばないようにするのはやめ、ある程度飛ぶことを前提に、技術でコントロールできるように練習することに決めた。昨日買ったスマッシュに書いてあった、ラケットを振り回しすぎないように、ボールをちょっと押すようなスイングを意識しているうちに、だいぶ面が安定してきたような気がするし。